entrenamientos online
Entrenamientos personalizados directos a tu garmin, coros, suunto... ⌚. Dale al start y a correr !!
Que te ofrecemos:
Planificación de temporada.
Programa de entrenamiento proporcionado cada semana, con total disponibilidad para cambiar los entrenamientos según las circunstancias.
Feedback diario.
Optimización de la recuperación mediante análisis HRV (variabilidad de la frecuencia cardiaca).
Entrenamientos por Potencia (opcional).
Tests de rendimiento periódicos.
Preparación de competición basado en el análisis del track.
Consultas necesarias mediante Whatsapp y llamadas telefónicas.
Entrenamientos de fuerza.
Acceso a intranet personalizada del atleta.
Supervisión y seguimiento de tu evolución.
Asesoramiento en competiciones.
Consejos nutricionales, tanto en entrenamientos como en competición.
Que necesitas:
Reloj GPS.
Sensor de frecuencia cardíaca (banda de pecho).
Sensor de potencia (Opcional).